1.7 - L'importanza della vita disciplinata nel trading

L'ottenimento di risultati legati a performance personali coinvolge tutto il nostro stile di vita, a tale scopo rivestono particolare importanza le nostre abitudini ancor prima che le capacità tecniche: le condizioni fisiche, alimentazione e movimento, le condizioni mentali, serenità e realizzazione anche in altri campi della vita, la condivisione del percorso di trading con i nostri cari sono particolari a cui il trader dovrà prestare particolare attenzione. Anche nel trading un'attività fisica regolare e una dieta adeguata aiutano le prestazioni; da evitare assolutamente il fumo e l'abuso di sostanze alcooliche che riducono le capacità attentive, mentre serenità e realizzazione anche negli altri campi della vita e del lavoro completano le caratteristiche del trader in forma. Fondamentale è inoltre il sostegno psicologico da parte della famiglia, indispensabile per affrontare le sfide dei mercati. Non è certo necessario entrare nel dettaglio di ogni trade con i nostri cari ma è basilare tenerli al corrente della nostra attività, soprattutto delle perdite, senza nascondere nulla, perché tacere su questo particolare è l'inizio di una spirale che può solo portare alla catastrofe economica.